Damiana erfrischt und regt an, ein einfaches Kraut, die Blätter der Damiana-Pflanze aus Mexiko, und sie haben eine starke Wirkung auf Geist und Körper. Damiana Kraut! Warum mehr bezahlen?
Damiana Kraut! Warum mehr bezahlen?
Damiana ist ein mittelamerikanischer Tee, der bei den Einheimischen traditionell als Aphrodisiakum und Heilmittel gegen Atemwegserkrankungen und bei Leibschmerzen eingesetzt wird. Und weil das Kraut so wirksam ist, lassen sich ganz einfach teure Medikamente daraus machen, die in Kapseln gefüllt, die Kapseln in Dosen verpackt und die Dosen mit aufwändigen, werbewirksamen Schachtel umhüllt werden.
Und alle, die das kaufen, bezahlen Kapseln, Dosen und Verpackungen. Die Dosen und Verpackungen vergrößern den Müllberg, die Kapseln schlucken sie. Aber warum sollten wir das tun? Wenn Damiana doch als einfaches Kraut schon so wirksam ist!
Die Wirkung des Damianakrautes wird als leicht euphorisch und marihuanaähnlich beschrieben. Turnera diffusa wird ebenfalls als leichte Aphrodisiakum eingesetzt.
Damiana Blätter, besonders, wenn sie gerebelt sind, wirken schon als kalter oder heißer Aufguss. Sie bekommen viel Wirkung mit wenig Aufwand. Nach jeder Mahlzeit eine Tasse Damiana-Tee zu trinken, schützt den Magen und fördert die Verdauung.
Damiana hat noch andere Namen: Turnera aphrodisia L.F.Ward, Turnera aplirodisiaca Willd., Turnera hlirrlifiisa Endl, Turriera pringlei Rose, Misibcoc, Chac-Mixib
Damiana ist ein kleiner, gelbblühender Strauch, der in warmen Gegenden, vor allem Mexiko und Südamerika, wild wächst. Er trägt dort Namen wie Hierba del Venado („Kraut des Hirschs“) oder Rompe carnisa macho („zerreißt das Männerhemd“). Auch in der Karibik und in tropischen Gegenden in Asien gibt es verwandte Arten, die ähnlich wie Damiana genutzt werden.
Die kleinen gezackten Blätter werden getrocknet und dann geraucht oder als Tee getrunken.
Zubereitung Damiana Tee
1 – 2 x täglich pro Tasse 1 Teelöffel mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Dies ergibt einen tonisierenden Tee, der außer der geschlechtlichen Begierde auch Gehirn, Herz und Kreislauf stärkt.
Mit Erythritol süßen oder noch besser mit Yacon-Pulver probiotisch verfeinern. Anschließend die Pflanzenteile absieben und den Auszug in Flaschen, am besten in eine Flaska, füllen. Im Kühlschrank hält er sich 3-5 Tage.
In Tierversuchen und klinischen Studien zeigte sich eine Antistress-Wirkung und eine Wirkung gegen damit verbundene körperliche Zustände. Deshalb wird Damiana auch als vorbeugende Maßnahme gegen Alterserscheinungen genutzt.
Damiana-Tinktur selbst erzeugen
Den alkoholischen Pflanzenauszug (Tinktur) können Sie leicht selbst herstellen, um sich das tägliche Damiana-Teekochen zu ersparen und trotzdem die Damiana-Wirkung zu nutzen:
- Nehmen Sie ein Glas mit einer weiten Öffnung, das fest verschließbar ist und füllen es fast zur Hälfte mit gerebelten Daminana-Blättern. Wenn Sie sie vorher mahlen oder mörsern, ist die Tinktur noch effektvoller.
- Drücken Sie die Blättermasse ein wenig fest.
- Gießen Sie nun einen hochprozentigen Schnaps Ihrer Wahl darüber bis zwei Finger breit über die Damiana-Blätter-Lage.
Verschließen Sie das Glas fest und schütteln Sie es kräftig. - Danach stellen Sie es an einen dunklen ruhigen Platz.
- Schütteln Sie es mindestens einmal täglich einen Monat lang durch.
- Danach filtern Sie die Damainablätter aus und werfen diese fort, sie sind nun ausgelaugt, alle Wirkstoffe sind im Alkohol gelöst.
- Füllen Sie die Tinktur in dunkle Pipettenflaschen und beschriften die Flaschen mit Name und Datum der Flüssigkeit, damit nichts verwechselt wird.
Täglich 3 Tropfen direkt auf die Zunge, abends vor dem Schlafengehen.
Zur Likörherstellung übergießen Sie das zurückgebliebene Damianakraut nochmals mit etwa 350 ml Wasser und filtern es nach zwei weiteren Tagen erneut ab. Vermischen Sie beide Extrakte miteinander und geben und eine halbe bis eine Tasse Yaconsirup hinzu, damit Ihr Likör blutzuckersenkend ist. Zur Geschmacksabrundung passen noch 2 Teelöffel Ceylon-Zimt, ein paar Tropfen Limettensaft und eine Prise Nelkenpulver dazu. Diesen feinen, aphrodisierenden Likör lassen Sie mindestens 2 Wochen an einem dunklen Ort stehen, damit sich der Geschmack abrundet.
Damiana als Kombucha Getränk
Setzen Sie gerebelte Damianablätter mit Ihrem Kombucha-Herz an. Kräuter wirken als fermentiertes Getränk noch intensiver. Deshalb hat wohl Paracelsus fast alle Kräuter fermentiert verabreicht. Trinken Sie davon 3 x täglich eine kleine Teeschale voll. Anleitung zum Herstellen eines Kombucha-Getränks.
Dekokt von Damiana
Wer ohne Alkohol eine stärkere Wirkung haben will, macht ein Dekokt von Damainablättern. Dazu 25 g Damiana Kraut in 1/2 l Wasser so lange kochen, bis nur noch 1/4 l übrig ist. Davon 3 x täglich ein “Stamperl” (Schnapsglas) warm mit ein paar Tropfen Limettensaft einnehmen – das stärkt die Abwehr und weckt alle Lebensgeister
Damiana Wirkung
Eingesetzt wird Damiana zum Appetitanregen, um Migräne zu lindern, um bei Menstruationsbeschwerden zu entspannen, als Kräftigungsmittel sowie als mildes Hirntonikum, besonders im Alter. Regelmäßig getrunken hat Damiana einen allgemein kräftigenden Effekt und wirkt sich besonders positiv auf Potenz und Libido aus. Wer sensibel ist, empfindet bei regelmäßigem Genuss in der Regel eine erhöhte körperliche Sinnlichkeit und eine euphorisierende und erregende Wirkung. Besonders Frauen fühlen sich etwa eine Stunde nach dem Genuss entspannter und sexualisierter.
Damiana Rauchen und Räuchern
Damiana eignet sich gut zum Räuchern. Hierfür legen Sie zwei Teelöffel Damianablätter in einer feuerfesten Schale auf glühende Räucherkohle.
Vielfach wird Damiana auch in Zigarettenpapier eingewickelt geraucht. Gerebelte Damianablätter können auch in einer Pfeife geraucht oder im Verdampfer genossen werden.
Inhaltsstoffe von Damiana
Welche Stoffe für die beschriebenen Wirkungen verantwortlich sind, ist bis heute nur teilweise bekannt. Die Gerbsäure Tannin, ätherische Öle, Harz und der Bitterstoff Damianin spielen in jedem Fall eine Rolle. In den Blattstielen und Stängeln wurde auch an Gerbstoffe gebundenes Koffein nachgewiesen, was die langanhaltende Wirkung erklärt, ohne dass der Schlaf gehindert wird.
Damiana Nebenwirkungen
Damiana mit seinen schwach psychoaktiven Wirkungen ist im Prinzip bedenkenlos konsumierbar. Aber wie bei allem: Zu viel, zu oft oder zu hoch dosiert kann Übelkeit hervorrufen und die Harnwege reizen.
Wer mit der Niere oder Leber Probleme hat, sollte sich bei Damiana zurückhalten. Das gleiche gilt für schwangere und stillende Frauen.
Zusammenfassung:
Damiana entspannt und hebt die Stimmung
Damiana (Turnera diffusa, auch Oreganillo oder Hierba del Venado genannt) gilt traditionell als Stärkungsmittel bei körperlicher und geistiger Erschöpfung, Stress, Ermüdung, Überarbeitung und sexueller Schwäche.
Die Pflanze wird seit Jahrhunderten eingesetzt als Anregung für das weibliche und männliche Geschlecht, zur Entspannung bei der Menstruation, bei Verspannung und Nervosität.
Damiana entspannt die glatte Muskulatur der inneren Organe.
Aphrodisiakum
Damiana wirkt gemäß Überlieferung stimulierend und aphrodisierend und beugt der Unlust vor. Die Pflanze stimuliert erotische Gefühle, Euphorie sowie die Sensibilität der Haut. Es wird außerdem die Durchblutung im Unterleib verstärkt. Im Tierversuch stimulierte Damiana die sexuelle Aktivität von männlichen Ratten und Meerschweinchen. Es verkürzte die Pause bis zur nächsten Ejakulation und förderte die Erektion.
Inhaltsstoffe
Ätherische Öle, Terpene, Arbutin, Cineol, Cadinen, Cymol, Pinen, Thymol, Bitterstoff Damianin, Harz, Koffein (im Stängel), Tannin
Wenn Sie es zum Räuchern einsetzen, entfaltet Damiana einen angenehm kräuter-süßen Duft.